Seitsemän tunnin yöunet vaalivat älyä parhaiten, kertoo jättitutkimus [#Hyvinvointi] []

"Yöunilla on yhteys niin fyysiseen kuin psyykkiseen terveyteen: esimerkiksi univajeen on havaittu lisäävän muistisairauksien riskiä ikääntyessä. Paljonko sitten pitää nukkua, että hoksottimet pysyvät terässä?"



https://www.hs.fi/tiede/art-2000008898392.html